질병관리청이 9일 내놓은 「2025 지역사회건강조사」 심층 분석에 따르면, 우리나라 성인 3명 중 1명(35.4%)이 비만이다. 성인 비만율은 10년 전과 비교해 7.5%p, 비율로는 약 26.9% 올랐다.
나이와 성별에 따라 다른 비만율
2025년 남성 비만율은 42.5%였다. 여성(22.9%)의 약 1.9배다. 남성은 40대(53.1%)와 30대(52.1%)에서 가장 높았고, 이 연령대에서는 약 2명 중 1명이 비만이었다. 40대보다 나이가 많은 남성은 연령대가 올라갈수록 비만율이 낮아졌다. 여성은 반대였다. 20대가 16.4%로 가장 낮았고, 나이가 들수록 대체로 높아져 70대 이상에서 27.4%로 가장 높았다.
연령대별 비율은 해당 연도의 실제 통계값으로 냈다. 연도와 지역을 비교할 때는 인구 구성 차이의 영향을 없애려고 통계청 2005년 추계인구로 보정한 표준화율을 썼다. 전국 대푯값은 시·군·구별 결과를 크기 순으로 늘어놓았을 때 한가운데 오는 중앙값이다.
2016년과 2025년 연령대별 비교
2016년부터 2025년까지 남성 비만율은 모든 연령대에서 높아졌다.
여성도 20대 상승률이 가장 컸다. 비만율이 내려간 연령대는 여성 60대뿐이다.
지역별로 보면 세종을 빼고는 모든 지역의 비만율이 올랐다. 질병관리청은 지역마다 비만 관련 격차가 뚜렷하다며, 지역 특성에 맞춘 정책이 필요하다고 밝혔다.
스스로 생각하는 체형과 실제 체중 사이의 차이
최근 1년 동안 체중을 줄이거나 유지하려고 노력한 사람의 비율(체중조절 시도율)은 68.5%였다. 자신을 “약간 비만” 또는 “매우 비만”이라고 답한 비율(주관적 비만인지율)은 45.1%였다. 두 지표 모두 10년 동안 꾸준히 올랐다. 반면 체질량지수가 18.5㎏/㎡ 미만인 저체중률은 4.2%로 계속 낮아졌다.
실제로 비만이고 스스로도 비만이라고 생각하는 사람일수록 체중을 줄이려고 시도한 비율이 높았다. 실제 상태와 본인 인식이 맞지 않는 집단에서는 감량을 아예 하지 않거나, 필요 없는 감량을 하는 등 적절하지 않은 체중조절이 보였다. 비만인데도 자신을 비만으로 여기지 않는 사람 가운데 36.0%는 체중조절을 시도하지 않았다. 이 집단은 77.4%가 남성이었고, 60대 이상에서 비율이 높았다. 저체중인데 자신을 비만이라고 생각한 사람은 39.0%가 감량을 시도했다. 이 집단은 80.6%가 여성이었고, 30~40대에서 많았다.
건강행태를 분석한 결과, 질병관리청은 근력운동을 하지 않는 것(1.3배), 6시간 이하의 짧은 수면, 아침을 거르는 것, 걷기를 하지 않는 것, 음주를 비만 관련 요인으로 꼽았다.
조사 방식과 지표 기준
지역사회건강조사는 해마다 19세 이상 성인 약 23만 명을 1:1로 면접해 건강행태와 만성질환 이환 등을 묻는 조사다. 비만율은 응답자가 알고 있는 자기 체중과 키로 체질량지수(BMI)를 계산해 25㎏/㎡ 이상인 사람의 비율로 정했다. 2018년에는 신체계측과 자가보고를 함께 조사해 자가보고 비만율이 일시적으로 높게 나오는 경향이 있었다. 2019년에는 자가보고 비만율을 조사하지 않아 그해 통계값이 없다.
질병관리청(청장 임승관)은 비만치료제에 대한 사회적 관심이 높아지는 상황에서 비만 예방과 관리의 중요성을 알리려고 이번 분석을 발표했다고 설명했다.
