프로바이오틱스는 어떤 원료인가요?
프로바이오틱스는 식약처가 기능성을 인정한 건강기능식품 원료예요. 다만 이름에 프로바이오틱스가 들어간다고 해서 모든 인정 원료의 기능성이 완전히 같은 것은 아니에요. 이번 공식 인정 정보에는 일반 프로바이오틱스뿐 아니라 UREX 프로바이오틱스(제2014-27호), 프로바이오틱스(드시모네)(제2009-28호)가 각각 구분되어 있어요.
따라서 제품을 볼 때는 단순히 ‘프로바이오틱스’라는 큰 이름만 확인하기보다 어떤 인정 원료를 사용했는지 살펴보는 것이 좋아요. 일반 프로바이오틱스는 장 건강과 배변활동에 관한 기능성이 인정되어 있고, UREX 프로바이오틱스는 질내 유익균과 유해균에 관한 기능성이 인정되어 있어요. 프로바이오틱스(드시모네)는 유산균과 배변활동에 관한 내용에 더해 장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성이 제시되어 있어요.
식약처가 인정한 기능성은 무엇인가요?
일반 프로바이오틱스의 식약처 인정 기능성은 “유산균 증식 및 유해균 억제･배변활동 원활･장 건강에 도움을 줄 수 있음”이에요. 공식 정보에 제시된 일일섭취량은 100000000이에요.
UREX 프로바이오틱스(제2014-27호)의 식약처 인정 기능성은 “질내 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음”이에요. 영문 인정 문구는 “May help to proliferate vaginal beneficial flora and to suppress pathogenic bacteria”예요. 공식 정보에 제시된 일일섭취량은 1000000000이에요.
프로바이오틱스(드시모네)(제2009-28호)의 식약처 인정 기능성은 “유익한 유산균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활”, “장 면역을 조절하여 장 건강에 도움을 줄 수 있음”이에요. 공식 정보에 제시된 일일섭취량은 100000000이에요.
여기서 중요한 표현은 ‘도움을 줄 수 있음’이에요. 인정된 기능성을 다른 효능으로 확대하거나 모든 사람이 같은 결과를 얻는다고 단정해서는 안 돼요. 또한 제공된 공식 정보에는 일일섭취량의 숫자만 제시되어 있으므로, 별도의 단위를 임의로 붙이거나 숫자의 의미를 확대해서 해석하지 않는 것이 적절해요.
섭취할 때 무엇을 주의해야 하나요?
- 질환이 있거나 의약품을 복용하고 있다면 섭취 전에 전문가와 상담해야 해요.
- 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있어요.
- 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량과 섭취 방법을 지도해야 해요.
- 이상사례가 발생하면 섭취를 중단하고 전문가와 상담해야 해요.
UREX 프로바이오틱스 공식 정보에는 유산균의 정성적 품질관리를 위해 식약처에 제시한 방법으로 주기적으로 관리하고, 식약처 요청 시 시험방법과 결과를 제출해야 한다는 내용도 포함되어 있어요. 이 내용은 완제품 제조업체의 품질관리와 관련된 사항이에요. 완제품 제조업체 정보로는 제조국 이탈리아, 제조회사 BIOFARMA S.R.L, 소재지 VIA CASTELLIERE, 2-33036 MERETO DI TOMBA (UD)가 제시되어 있어요.
또한 프로바이오틱스 명칭 변경 사항의 시행일은 2024년 1월 1일이며, 시행일 이전에도 업체가 변경 내용을 적용할 수 있다고 안내되어 있어요. 프로바이오틱스(드시모네)의 경우 제공된 공식 정보에는 별도의 섭취 시 주의사항이 적혀 있지 않아요. 그렇다고 주의할 점이 전혀 없다고 확대 해석하기보다 실제 제품에 표시된 정보를 확인하는 편이 좋아요.
고를 때는 무엇을 확인하면 좋을까요?
첫째, 내가 확인하려는 기능성과 제품에 사용된 인정 원료가 일치하는지 살펴보세요. 장 건강과 배변활동에 관한 기능성을 찾는다면 일반 프로바이오틱스 또는 프로바이오틱스(드시모네)의 인정 문구를 확인할 수 있어요. 질내 유익균 증식 및 유해균 억제에 관한 기능성을 확인하려면 UREX 프로바이오틱스(제2014-27호)인지 구분해서 보는 것이 좋아요.
둘째, 원료명과 인정번호를 함께 확인해 보세요. UREX 프로바이오틱스는 제2014-27호, 프로바이오틱스(드시모네)는 제2009-28호로 제시되어 있어요. 비슷해 보이는 이름만으로 기능성을 판단하지 말고, 제품에 표시된 원료 정보와 공식 인정 문구를 나란히 확인하는 방식이 명확해요.
셋째, 일일섭취량과 섭취 방법, 주의사항을 함께 살펴보세요. 공식 정보상 원료별 일일섭취량 숫자가 서로 다르기 때문에 한 원료의 정보를 다른 원료에 그대로 적용하면 안 돼요. 특히 질환이 있거나 의약품을 복용 중인 경우, 알레르기 체질인 경우, 어린이가 섭취하는 경우에는 제시된 주의사항을 빠뜨리지 않는 것이 중요해요.
프로바이오틱스 Q&A
Q. 프로바이오틱스는 모두 같은 기능성을 인정받았나요?
A. 아니에요. 일반 프로바이오틱스, UREX 프로바이오틱스, 프로바이오틱스(드시모네)는 공식 인정 기능성 문구가 서로 달라요. 원하는 기능성이 있다면 원료명과 인정 문구를 함께 확인해야 해요.
Q. 일일섭취량은 세 원료가 모두 같은가요?
A. 같지 않아요. 공식 정보에는 일반 프로바이오틱스와 프로바이오틱스(드시모네)가 각각 100000000, UREX 프로바이오틱스가 1000000000으로 제시되어 있어요. 제공된 정보에 없는 단위나 섭취 방법은 임의로 추정하지 말고 실제 제품 표시사항을 확인하세요.
Q. 섭취 중 불편한 반응이 생기면 계속 먹어도 되나요?
A. 이상사례가 발생하면 섭취를 중단하고 전문가와 상담해야 해요. 질환이 있거나 의약품을 복용하고 있는 경우에도 전문가와 먼저 상담하는 것이 공식 주의사항에 포함되어 있어요.
이 글은 식품의약품안전처 건강기능식품 공공데이터를 바탕으로 작성된 일반 정보입니다. 건강기능식품은 의약품이 아니며, 질환이 있거나 약을 복용 중이라면 전문가와 상담 후 섭취하세요.
